Аллергик? Давай пять и лови советы по организации квартиры, в которой будет легче жить и дышать

Бич нашего времени — аллергия. Она бывает даже на воду, солнечный свет или холод. Но сегодня мы поговорим о «стандартных» проявлениях аллергии, которые мешают вести быт: реакциях на пыль и химические средства. Как избежать тяжёлых последствий и сделать квартиру островком безопасности, а не камерой пыток аллергичной личности — в нашей статье.

Аллергия бывает сезонная (то есть временная, а её верное название — поллиноз) и постоянная. Первой подвержены люди с реакцией, например, на пыльцу, которая наиболее сильно проявляется в период цветения растений — то есть весной и летом. Вторая, увы, от времени года не зависит совсем, зато может сходить на нет или проявляться в куда более щадящем режиме.

Главное в борьбе с аллергией — постоянство. Это касается в том числе и вопроса налаживания соответствующего быта. Если некоторые люди могут позволить себе лёгкий творческий беспорядок или просто любить генеральную уборку раз в месяцок, то для аллергика это — непозволительная роскошь.

Частая уборка не только мотивирует к внутренней собранности, но и помогает избежать ухудшения здоровья. Но и в такой простой вещи, как противоаллергическая уборка, есть свои нюансы, знание которых значительно упростит сам процесс и улучшит результат.

Ёжик, ты где?

Пыльная завеса — страшный сон человека с аллергией. На закате лучи солнца тёплым светом проникают в комнату, а на их фоне танцует вся наша квартирная «красота»: чешуйки кожи, какие-то микро-кусочки растений, песчинки с улицы. «И этим мы дышим?!» И этим мы дышим, да. Кому-то повезло с пофигизмом иммунитета, у других же он возмущается. Наше дело — научиться с этим жить.

Пыль со всех горизонтальных и вертикальных поверхностей, за исключением пола, стоит протирать минимум раз в пару дней. В период, когда аллергия возвращается с новой силой, частоту уборки стоит увеличить до одного раза в сутки.

Важно: просто смахнуть пыль и на этом закончить уборку — идея откровенно так себе. Пыль осядет в других местах и всё так же будет поводом для истерик иммунитета. Поэтому вторым нашим другом в нелёгкой борьбе с аллергией станет мытьё полов.

Моем-моем чисто-чисто

Принимаясь за мытьё полов, нужно в первую очередь обезопасить себя — особенно, если вы знаете об аллергии на бытовую химию или как минимум предполагаете её существование. Стоит надеть перчатки и, при контакте со средствами для уборки в закрытом непроветриваемом помещении, респираторную маску. 

Для мытья полов лучше всего пользоваться средствами следующих марок: Synergetic, BioMio, Grass. Они экологичные и более «щадящие» с точки зрения контакта с кожей и слизистыми.

Если у вас есть или планируется питомец, советуем присмотреться к средству для мытья полов под названием Лайна. Оно более активно борется именно со следами жизнедеятельности животных и, благодаря этому, делает воздух и поверхности в квартире более безопасными для аллергиков.

Пылесборники – вон

Как бы ни были милы те подаренные бабушкой в первом классе бантики, как бы много воспоминаний не несли в себе игрушки, которые заботливый папа дарил на каждый день рождения, всё это — потенциальные хранилища пыли. Конечно, их не надо тут же выкидывать. Но и страдать из-за них (а для аллергиков такие пылесборники — практически яд) тоже не рекомендуется.

Что предлагаем: в период обострения — убирайте такие вещицы куда подальше. В «ремиссию» можете их доставать и расставлять по местам, внимательно следя за реакцией. В рамках профилактики острых состояний рекомендуем всё стираемое почаще стирать или отдавать в химчистку, а нестираемое — активно протирать от пыли.

К «лишнему» для аллергика декору, к слову, относятся не только безделушки, но и вполне вписанные в интерьер вещи, на которые мы часто даже не обращаем внимание. К таким относятся, например, торшеры, фоторамки, картины, искусственные цветы и так далее. Отказываться от всего этого великолепия из-за аллергии также не надо, но уделять повышенное внимание для уборке — стоит однозначно.

И, конечно, тут работает правило «больше поверхностей — больше пыли». Так что если вот эта фоторамка вам особенно никогда и не нравилась, а этот мишка уже как пару лет на ладан дышит – стоит всё же сократить объёмы потенциально опасных штук дома и провести ревизию всего нажитого.

Всё тлен. А, нет — это просто шторы закрыты

Из-за того, что со штор толком невозможно стряхнуть пыль, она оседает на них только так. Простым смертным рекомендуется стирать шторы минимум дважды в год: как правило, это действие сопряжено с большими генуборками весной и осенью.

Но для аллергиков избавление от такой явной «пыльной подушки» должно происходить чаще. Раз в месяц шторы стоит пылесосить, а если ваш дизайн включает в себя рулонные шторы или плиссе, их стоит хорошенько протирать ровно в таком же графике: один-два раза в месяц. 

Одеяла и подушки имеют свой срок годности

Открытие века: у всего есть свои сроки эксплуатации. Конечно, про них можно немного подзабыть, но не в том случае, если вы страдаете от аллергии. На одеяле и подушках во сне человек оставляет пот и частицы кожи. Те, в свою очередь, притягивают к себе пыль. И вот лежите вы такой умиротворённый в предвкушении хорошего, стабильного сна, а аллерген прямо здесь, в пяти сантиметрах от вашего носа.

Рекомендованные сроки эксплуатации следующие: для подушек — от 6 до 24 месяцев, для одеял — от 2 до 7 лет. Эти цифры легко могут меняться по мере износа спальных принадлежностей: стоит идти за покупками, если вы чувствуете, что наполнители забились и скомкались (и не распрямляются с первого раза), сами вы часто недосыпаете (привет «задубевшей» от многих лет службы подушке) или чувствуете усугубляющуюся аллергию.

Внимание к мелочам

Основное разобрали, теперь можно глянуть на то, что многие при уборке квартиры обходят стороной. Шторка в ванной комнате должна меняться не реже одного раза в год (а мыть её необходимо раз в месяц). Матрас лучше всего пылесосить в момент смены белья, а вот диваны и кресла убирать стоит не так часто: ворсистое покрытие может истощиться.

Помимо прочего, отдельное внимание стоит уделить уборке коридора. Это — «место силы» всех аллергенов, которые мы можем притащить домой с улицы. Поэтому уборка здесь должна быть наиболее тщательная и частая — раз в несколько дней.

Фото: Diana Polekhina (Unsplash), Simon Lemhöfer (Unsplash), JESHOOTS.COM (Unsplash), Liam Vautier (Unsplash), Volha Flaxeco (Unsplash), Nathan DeFiesta (Unsplash), Spacejoy (Unsplash)