8 гаджетов для тех, кто следит за здоровьем

В постоянной гонке идей, задач и целей очень важно не забыть про главное — про своё здоровье. Ни одна работа не вернёт утерянные нервные клетки, нормальный пульс и крепкий сон, а начало года — отличная возможность пообещать себе в ближайшие 300 с лишним дней следить за состоянием организма.

Присмотрите для себя полезные гаджеты, которые просигнализируют о надвигающихся проблемах, помогут избежать их пика и существенно улучшат качество жизни. 

Для качественного сна

Абсолютная тишина 

Это устройство генерирует белый шум и воссоздаёт звуки природы, которые заметно успокаивают нервы даже после самого тяжёлого трудового дня. Покупка такого девайса — это отличный вариант разнообразить свой фон при выполнении монотонных домашних дел и наладить сон, ведь многим тяжело «отключаться» именно потому, что они не могут достаточно быстро расслабиться.

Устройство воспроизводит шесть звуков, среди которых «морской прибой», «гроза» и «тропический лес». В меню функций гаджета есть регулировка громкости, автоотключение, работа от сети и батареек. 

Умная подушка

Грамотная поддержка головы во время сна — не единственное преимущество умной подушки Mijia: она также обеспечивает  непрерывный мониторинг показателей здоровья спящего во время отдыха. Встроенный датчик отслеживает частоту сердцебиений, движения тела и храп, а интеллектуальный алгоритм оценивает качество сна. 

Все данные в виде отчёта можно посмотреть в приложении MiHome. Управлять подушкой можно через небольшой проводной контроллер, который убирается в боковой карман. 

Для хорошей формы

Напольные весы 

Умные весы способны измерять не только силу, с которой вы давите на землю, но и ещё 15 разных параметров тела: они умеют определять процент воды, костной и жировой ткани в организме, а заодно рассчитывать реальный и оптимальный индекс массы тела. Плюс весы могут ставить цели по набору или снижению веса и отслеживать динамику всех вышеуказанных показателей.

Работают весы от 4 ААА-батареек, а к телефону подключаются при помощи Bluetooth.

Умная рулетка

Отслеживать мельчайшие изменения в каждой части тела можно при помощи гаджета с нехитрым названием Smart Tape Measure. Такая рулетка позволит узнавать о себе подробнейшие детали и отразит все измерения в приложении Renpho Health.

Умный сантиметр подключается к телефону через Bluetooth и работает от батарейки CR2032 (входит в комплект).

Для ментальной перезагрузки 

Тренировка мозга

Любите напрягать мозги? Тогда этот гаджет точно для вас! Нейрогарнитура позволяет тренировать мозг методом биологической обратной связи (БОС). С её помощью можно как отдохнуть, так и улучшить концентрацию внимания. Гаджет способен снимать данные по принципу ЭЭГ, анализировать умственную активность и тренировать разные участки мозга. Успехи и нюансы работы нейрогарнитура отправляет прямиком на смартфон, в приложение NeuroEvolution.

Важно: гарнитура работает только с телефонами на базе ОС Android. Питание происходит от аккумулятора, зарядка в комплекте. 

Обруч для медитации 

Muse Headband — это уникальное устройство для релаксации: встроенные в модель датчики позволяют выравнивать дыхание и сердцебиение, а ещё снимать стресс и расслаблять не только тело, но и мозг. Девайс походит на обруч, который надёжно фиксируется на голове, соприкасая датчики со лбом пользователя, благодаря чему и происходит обработка электрических импульсов. К устройству можно подключить наушники и наслаждаться приятной расслабляющей музыкой. 

Отслеживание всех данных происходит в приложении Muse: Meditation & Sleep. В нём можно задать продолжительность планируемой медитации и выбрать для неё наиболее подходящую мелодию.  

Для общего здоровья

Умная зубная щётка

Зубы — не волосы, в случае чего — не отрастут, так что их следует беречь с особой силой. Помочь в этом способна электрическая зубная щётка с функцией отслеживания качества чистки полости рта. Специальные датчики и цветной дисплей даже отображают уведомления о пропущенных в ходе чистки зонах!

Гаджет имеет 4 режима работы, 32 уровня интенсивности и 20 различных планов чистки. Аккумулятора хватает на 40 дней работы при ежедневном использовании. Кроме того, щётка может синхронизироваться со смартфоном и передавать на него график чисток зубов, а также оценивать их эффективность. 

Миниатюрный очиститель воздуха

Нет ничего важнее чистого воздуха, и это точно знают все, кто живёт в больших городах. Недостаточная вентиляция в помещении — тоже проблема, из-за которой может обостриться аллергия, повыситься утомляемость или периодически (или даже постоянно) болеть голова. Проблему с чистым воздухом решит миниатюрный настольный очиститель воздуха. 

Высококачественный материал фильтра удаляет запахи и адсорбирует загрязняющие вещества — то есть дым и выхлопные газы. Также гаджет способен разложить бактерии и микотоксины благодаря работе катализатора света.