Какая влажность должна быть в квартире и как достичь нужного уровня

Для комфортной жизни и здоровья очень важен микроклимат в помещении — прежде всего это влажность, температура и чистота воздуха. Разбираем, какая влажность должна быть в квартире: нормальные показатели, причины изменения, как её измерить и скорректировать.

Как измеряется влажность

Есть два вида влажности: абсолютная и относительная. Для человека принципиальна относительная — субъективно ощущается именно она. Но чтобы посчитать относительную, нужна абсолютная.

Абсолютная влажность — та влага, которая непосредственно находится в воздухе, то есть сколько грамм воды содержится в одном кубометре воздуха.

Максимальная абсолютная влажность — это максимум влаги, которую мог бы вместить в себя воздух при текущей температуре и давлении. Если влаги будет больше, она сконденсируется и выпадет в виде конденсата — мелких капель на поверхности.

Относительная влажность — отношение накопленной в воздухе влаги к максимальному значению, она измеряется в процентах. Это показатель того, сколько влаги удерживает воздух по сравнению с тем, сколько мог бы удержать в этих условиях. Именно эту влажность мы ощущаем, когда говорим, что воздух чересчур сухой или такой влажный, что кажется густым.

Измерить относительную влажность можно с помощью бытового прибора — гигрометра.

Какой процент влажности должен быть в квартире

По ГОСТу 30494-2011 установлена допустимая влажность для жилых помещений — мест, где люди находятся долгое время. Она зависит от времени года:

• В летний сезон комфортная влажность — 30–60%, максимум — 65%.
• В холодное время оптимальное значение — 30–45%, допустимо до 60%.

Что будет, если норма влажности в квартире не соблюдается

Основная опасность высокой влажности в квартире — появление плесени. Она провоцирует аллергические реакции, болезни лёгких, портит мебель, да и просто не эстетична. В институте Роспотребнадзора провели исследования и установили, что плесень в квартирах заводится чаще всего при следующих показателях: влажность выше 60%, температура +20–25 ℃ и отсутствие ультрафиолета.

В сочетании с жарой высокая влажность может привести к быстрому перегреву организма, потому что пот во влажной атмосфере испаряется хуже. Это прежде всего опасно для пожилых и людей с гипертонией и проблемами с сердцем.

Низкая влажность провоцирует слишком быстрое испарение влаги с поверхности кожи и слизистых поверхностей. Появляется неприятное чувство сухости, першения в горле и носе, чешутся глаза — организм в таком состоянии больше подвержен любым инфекциям.

Почему уровень влажности в помещении меняется

Влажность на улице будет заметно выше, если дом расположен возле водоёма или лесного массива. В закрытом помещении влажность увеличится, если в нём окажется много людей — каждый человек через кожу и дыхание испаряет чуть меньше литра воды за сутки.

Кроме того, влажность в доме меняется в зависимости от региона, сезона, использования бытовых приборов, проветривания.

Регион, сезонность, проветривание и отопление связаны и влияют на температуру: чем ниже температура, тем меньше способность воздуха накапливать влагу. То есть при нагреве воздуха, если другие параметры не меняются, относительная влажность будет уменьшаться.

Например, зимой открыли окно — в квартиру попал холодный уличный воздух. На улице его относительная влажность была вполне комфортной, но когда он прогрелся до комнатной температуры, то его возможность накапливать воду стала выше, а значит, упало значение относительной влажности. По ощущениям воздух становится сухим.

Оптимальная влажность в квартире: как её установить

Летом воздух чаще всего сухой — от солнца или включённого сплита, в межсезонье влажный, а зимой всё зависит от того, как в квартире работает отопление: при низкой температуре влажность превышает норму, а при слишком горячих батареях может оказаться недостаточной. Чтобы в квартире было комфортно постоянно, микроклимат поддерживают искусственно.

Увеличить влажность в помещении можно с помощью воды в любом виде. Современное радикальное решение — приобрести увлажнитель со встроенным гигрометром. Если выставить желаемый уровень влажности, автоматика отключит аппарат при достижении заданного значения и снова включит, когда влажность снизится.

Если влажность нужно увеличить локально, можно:

• поставить фонтанчик с водой;
• оставить открытую ёмкость с водой (чем больше площадь поверхности воды, тем лучше результат);
• поставить комнатное растение и регулярно его поливать;
• повесить влажное полотенце. А если направить на него вентилятор, влажность поднимется быстрее.

Чтобы снизить влажность в квартире, самый эффективный вариант — использовать сплит-систему в режиме осушения или отдельный осушитель воздуха.

Есть ещё один способ. Самые влажные помещения в доме — это ванная, когда там кто-то моется, и кухня, когда на ней готовят. В этих помещениях предусмотрены вентиляционные отверстия. Если поставить на них вытяжной вентилятор и включать его на время купания и готовки, влажность будет заметно ниже.

Коротко о главном

Нормальная влажность — это не только комфорт, но и здоровье. Оптимальное значение — 35–40%, если показатели долгое время держатся ниже 30 или выше 65%, это может сказаться на здоровье. Для регулировки влажности можно использовать сплит-систему, вентиляторы, осушители, увлажнители и открытые ёмкости с водой.

_{Фото на обложке: rawpixel.com / Freepik}