6 домашних хобби, которые подойдут всем. Ну, почти

Work-life balance — уже давно не просто фраза, а важнейшая прописная истина. Бесконечные работа-сон-работа выматывают и не оставляют места для жизни вне офисных (или home-офисных) задач. Для кого-то работа круглые сутки — это интересно и наполняюще, но для большинства это скорее шаткая дорожка к выгоранию.

Хобби — лёгкий и часто бюджетный способ разнообразить будни и скрасить вечера, проведённые. В этой статье расскажем, как не пасть смертью трудоголика и найти занятие по душе: для этого собрали шесть универсальных домашних хобби, которые дадут возможность отвлечься от работы.

Как выбрать хобби

Чтобы выбрать правильное занятие, надо держать в голове несколько важных факторов.

Что вам интересно?

Вспомните, что вы любили делать в детстве: с ностальгическими картинками в голову могут прийти те хобби, о которых вы давно забыли, но которые тем не менее радовали в прошлом. Или наоборот: можно пойти методом исключения и вспомнить, на какие кружки вас заставляли ходить родители и что вы хотели делать вместо этого.

Сколько денег вы готовы тратить?

Многие хобби не требуют очень больших затрат. Но при выборе занятия лучше сразу определить, какую сумму вы готовы отдавать в месяц. Когда появится планка, слишком дорогие хобби вычеркнутся из списка, и выбор станет проще.

От чего вы устаёте на работе?

Возможно, 5 дней в неделю с 10 до 18 на вас лежат совсем не творческие обязанности, а в свободное время хочется покреативить. Или наоборот — бывает, что человек сильно устаёт физически, и тогда лучший вариант — это найти занятие, которое не будет отнимать много сил.

Какой у вас характер?

Если вы не очень усидчивы, монотонные хобби вроде вязания могут не подойти. А если вы любите быстрые результаты, лучше не врываться сразу в большие творческие проекты. 

Но, может, вам ближе совсем другой подход. Если вы хотите поставить себе челлендж и воспитать усидчивость, отталкивайтесь от этого при выборе занятия. Отнеситесь к выбору хобби как к игре и постарайтесь не быть слишком строгим к этому эксперименту.

6 универсальных хобби, которыми можно заниматься дома

Коллажи

Ножницы, бумага, старые журналы и щепотка воображения — для коллажей не нужно больших затрат и материалов. А ещё в этом хобби нет никаких ограничений: хочешь — режь ровно, хочешь — рви на миллиард маленьких кусочков. Коллаж помогает пофантазировать, понаблюдать за фактурами и формами и создать новые смыслы из бабушкиных газет и детской цветной бумаги.

Рисование

Необязательно быть Леонардо да Винчи, чтобы начать рисовать. Наоборот: иногда чем меньше вы знакомы с «классической» базой и азами академической школы, тем лучше и проще самореализовываться: так проще творить без лишних ограничений, как чувствуете. 

Попробуйте начать с абстракции. Понаблюдайте за текстурами и тем, как краска ложится на бумагу. Рисование хорошо тем, что на самом старте подойдут почти любые материалы — офисная бумага, краски младшего брата, простой карандаш и ластик. И этого набора вполне себе хватит для тест-драйва хобби!

Чтение

Этот пункт, конечно, немного читерский. Но сделать чтение своим хобби — тоже опция. Начните со списка того, что вам действительно хотелось бы почитать, а не с рейтинга «100 главных книг, которые должен прочесть каждый до смерти». 

Возможно, вам интересен дизайн интерьеров — найдите книгу про это. Или вы хотите познакомиться со смежными темами — вроде колористики. Подумайте, что вас привлекает и о чём вы хотели бы узнать больше. 

Второй вариант — вообще уйти от темы навыков и скиллов и нырнуть в мир художественной литературы. Прямым текстом назовите чтение своим хобби и ныряйте в любые миры, сбегая от суровой реальности.

Вязание и шитьё

Пункт для рукодельников и рукодельниц. Даже если навыков шитья и вышивания нет, всегда есть YouTube, который станет отличным наставником в новом хобби. Когда научитесь азам, сможете найти кучу бесплатных схем для вязания и выкроек в сети.

Тут, правда, есть и другой вариант, более атмосферный: найти в залежах у бабушки старый выпуск культового журнала Burda и воссоздать какую-нибудь винтажную вещицу вот этими самыми ручками! Представьте: идёте на встречу с друзьями, а на вас — новая вязаная жилетка. В ответ на бесконечные комплименты и вопросы гордо отвечаете: «Это хэндмейд».

Ремонт и DIY

Дом — это простор для модернизаций и переделок. Тут можно вдохновиться DIY блогерами или просто воплотить в жизнь свои гениальные интерьерные идеи. А можно пойти дальше и попробовать воссоздать у себя дома идеальный интерьер с картинки — у нас под это дело есть целый раздел с пошаговыми мануалами. Ремонт — это долгий процесс, поэтому он действительно может стать вашим хобби на ближайшие пару месяцев. Результат не быстрый, зато чертовски впечатляющий! 

Если не чувствуете в себе сил на большие перемены, начните с малого: всегда можно переставить мебель и заменить текстиль, чтобы преобразить пространство. Может, этого уже будет достаточно, а, может, вы на волне мелких переделок поймаете вдохновение за хвост и проложите дорогу более масштабным изменениям.

Домашние тренировки

Ковид дисциплинировал всех и вся, поэтому возможностей для онлайн-тренировок сейчас больше, чем когда-либо. И бесплатные уроки в записи, и персональные занятия по скайпу, и платные курсы от фитнес-школ — вариантов так много, что отвертеться не получиться. 

Если вы целый день работаете сидя, физическая активность поможет переключиться и выгрузить накопившийся стресс. Плюс домашних тренировок в том, что нагрузку легко регулировать самостоятельно, подстраивая под себя и возможности тела. Можно начать с простого ЛФК (это лечебная физкультура) для спины, а можно хорошенько пропотеть и сделать HIIT-тренировку (под этим термином скрывается тренировка с высокой интенсивностью). Из инвентаря обычно не нужно много: коврик, кроссовки и ваше хорошее настроение.